Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?
L'acide hyaluronique est une substance naturelle, produite naturellement par notre corps et présente dans notre peau, nos yeux et nos articulations. Comme pour la plupart des choses dans la vie, les niveaux d'acide hyaluronique naturellement présents en nous diminuent avec le temps à mesure que nous vieillissons et que nous sommes exposés à des facteurs de stress environnementaux comme les dommages causés par le soleil, qui provoquent alors une peau sèche et un manque de fermeté.
Vous verrez l’acide hyaluronique ou l’hyaluronate de sodium sur les listes INCI (ingrédients) de vos produits de soin. L'hyaluronate de sodium est soluble dans l'eau et peut être produit synthétiquement pour être identique à la nature, dérivé naturellement de plantes (comme le maïs ou le soja) ou d'animaux comme les crêtes de coq ou les cils de vache. Il est donc important de connaître la source de cet ingrédient. Recherchez des marques certifiées végétaliennes et sans cruauté commePromaCare-SH.
Que fera l’acide hyaluronique pour ma peau ?
Comme l’acide hyaluronique existe pour maintenir les niveaux d’humidité à la surface de notre peau et prévenir la perte d’humidité transépidermique (TEWL), il contribuera à donner à votre peau une poussée d’hydratation. L'acide hyaluronique est un sucre (polysaccharide) qui retient mille fois son poids en eau. L'application topique d'acide hyaluronique peut donc aider à atténuer temporairement les niveaux d'hydratation, en particulier en hydratant le contour des yeux. Il est également connu pour aider les personnes souffrant de dermatite et d'eczéma. Cependant, assurez-vous de consulter la liste INCI pour connaître les autres ingrédients de la formulation afin de vous assurer qu'ils sont compatibles avec les peaux sèches et irritées.
Vous trouverez de l'acide hyaluronique dans les produits de soins de la peau humectants (qui stimulent l'hydratation) comme les crèmes hydratantes, les crèmes pour les yeux et les brumes.
Avantages de l'utilisation de l'acide hyaluronique
Hydratation – l'acide hyaluronique aide à contrecarrer les signes de déshydratation de notre peau comme les ridules, les rides et l'embonpoint.
Protection de la peau – l'acide hyaluronique soutient la barrière lipidique de la peau, qui constitue la première ligne de défense lorsqu'il s'agit de repousser les toxines, la pollution et autres facteurs de stress cutanés.
Effet lissant – l’acide hyaluronique donne à notre peau une sensation douce et soyeuse et améliore l’apparence de la texture inégale de la peau, quelque chose qui peut s’aggraver avec l’âge et l’épuisement des niveaux d’élasticité.
Réduit l’inflammation – l’acide hyaluronique a été étudié pour la cicatrisation des plaies et s’est avéré réduire l’inflammation
Puis-je améliorer naturellement mes niveaux d’acide hyaluronique ?
La réponse est oui ! Vous pouvez contribuer à renforcer votre production d’acide hyaluronique en mangeant des fruits et légumes riches en antioxydants. Vous pouvez également envisager d’ajouter des soins de la peau contenant de l’acide hyaluronique à votre routine de soins de la peau pour une approche topique également. Des suppléments et des injections hyaluroniques sont également disponibles sur le marché, mais faites toujours vos recherches lorsque vous évaluez les allégations faites.
Comment utiliser l'acide hyaluronique
Vous pouvez utiliser l’acide hyaluronique quotidiennement car il est produit naturellement par le corps et des effets secondaires minimes ont été rapportés cliniquement. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous voudrez peut-être faire preuve de prudence, car peu de recherches ont été menées pour connaître les effets de l'utilisation de l'acide hyaluronique au cours de cette phase de la vie.
Quel acide hyaluronique dois-je acheter ?
L'acide hyaluronique est disponible en 3 tailles ; tailles de molécules petites, moyennes et grandes. En ce qui concerne nos soins de la peau, nous devrions utiliser une molécule hyaluronique de plus grosse taille afin qu'elle repose sur la peau et aide à apporter des bienfaits à la surface de la peau (soutien de la barrière cutanée, minimisation de la perte d'humidité, repulpant et hydratant la peau, etc.).
L'utilisation d'une molécule d'acide hyaluronique de plus petite taille pénètre plus profondément dans la peau et envoie donc un message à notre corps indiquant que nos niveaux sont corrects, faisant ainsi croire à notre corps que nous n'avons pas besoin d'en produire naturellement, ou provoquer une inflammation et donc un vieillissement prématuré, ayant ainsi l'effet inverse.
L'acide hyaluronique présente de nombreux avantages pour la surface de notre peau. Il n'y a donc aucune raison pour que vous ne devriez pas l'ajouter à votre routine de soins de la peau si vous souhaitez résoudre certains problèmes de peau. Cependant, nous ne compterons pas uniquement sur l’acide hyaluronique pour répondre à tous vos besoins en matière de soins de la peau. Comme toujours, nous vous recommandons d'adopter une approche holistique de la santé de votre peau et de vous assurer que vous utilisez également d'autres ingrédients et que vous nourrissez votre corps en interne avec une bonne alimentation et une approche saine de votre mode de vie pour de meilleurs résultats.
Heure de publication : 20 janvier 2025